复工压力大，饮食不规律，你中招了吗？金奥康呵护你的胃黄绿景天

三餐怎么吃

早餐不宜吃辛辣刺激性食物,以免在空腹状态下损伤胃黏膜。午餐应注意补充优质蛋白,比如瘦肉、鱼类、豆制品。条件允许的情况下,饭前可以喝点汤,因为在食物比较干而唾液分泌不足的情况下,适量的汤水有益于消化和吸收。晚饭最好吃宜食易消化的食物,粗纤维食物。

生活作息要规律

工作压力大,经常熬夜睡眠不足引起的过度劳累,对胃部健康的影响非常大,发病率是一般人的3-4倍,所以要注意劳逸结合,给身体一个充足的睡眠,并且多加强体育运动,增强体质,保持心情舒畅。

常备金奥康 护胃保健康

如果出现胃不适,及早治疗是关键。由于工作和生活的压力,很多朋友在发生胃不适的时候,往往没有给予足够的重视,猪血木常想挺着就过去了。这往往就耽误了最佳的治疗时机,给我们的健康带来密花葛更大的威胁。

今天小编就为大家推荐一款办公室常备药,呵护胃健康,金奥康奥美拉唑肠溶胶囊就是不错的选择!

金奥康奥美拉唑肠溶胶囊可以说是很多办公族的心头爱,因为它的疗效非常棒,能够快速治疗胃反酸、烧心!

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最后,小编提醒大家,工作压力大的同时也要注意劳逸结合,不宜过度劳累,如果出现胃不适症状,可以在办公室里常备一盒金奥康奥美拉唑肠溶胶囊,呵护我们的胃健康,在某猫甚至拼多多等平台都可以购买哦!